Piernas fuertes y montaña rusa
Cuidando las piernas: base sobre la que se levanta y mueve tu cuerpo (41min)
Empieza yaCuidando las piernas: base sobre la que se levanta y mueve tu cuerpo (41min)
Empieza yaMitos y verdades sobre el equilibrio emocional. Estás más cuerda de lo que crees (27 min)
Empieza yaEntra para aprender qué es eso de las llaves energéticas del cuerpo (CURSO)
Vamos a verloIntegra y siente la correcta alineación de tu cuerpo mientras yogueas gracias a una silla (43min)
Empieza yaSesión de mimo para bailar con tu espalda al ritmo de tu respiración (22min)
Empieza yaCLASE DINÁMICA: Creamos un cóctel hormonal perfecto para la ocasión fusionando dinamismo con estabilidad, ¡maravilloso!
Empieza yaContracciones de la parte baja del cuerpo (mula bandha) para mover la energía y enraizar
Empieza yaSacando la guerrera interior que tenemos para empoderarnos y ver que podemos con todo
Empieza ya¿Qué es para ti la felicidad? Reflexiones, ideas y propuestas sobre este anhelado estado (27min)
Empieza yaEntender nuestros miedos nos hará libres. Análisis de los más comunes (27 min)
Empieza ya