Conociendo a Mr.Uddi
Clase para poner en práctica el cierre energético de Uddiyana Bandha, o Mr.Uddi para las amigas
Empieza yaEnergizante
Clase para cambiar de energía y quitarte sensaciones de cansancio. Renueva cuerpo y mente con esta sesión dinámica (1h2min)
Empieza yaEnergía Guerrera
Para conectar con esa guerrera fuerte y potente que llevas dentro. Posturas de pie potentes que te ayudarán a enraizar fuerte
Empieza yaTorsiones suaves y egoístas
Torsiones para tu cuerpo de forma suave y deliciosa, momento para ser retorcidamente egoísta (1h5min)
Empieza yaYoga en pareja
En compañía todo sabe mejor. Sesión en pareja para compartir un buen ratito de estiramientos y relajación (40min)
Empieza yaLimpieza y Equilibrio
Clase de intensidad media en la que buscamos limpiar mente y cuerpo con equilibrio
Empieza yaCore con Cinta PRO
Empezando a mover la fuerza para que nos acompañe en el centro de nuestro cuerpazo serrano (6min)
Empieza yaProfundidad en la pelvis
Abrimos pelvis y cadera para soltar todo lo que ya no sirve. Clase de limpieza gustosa
Empieza yaPiernas fuertes y montaña rusa
Cuidando las piernas: base sobre la que se levanta y mueve tu cuerpo (41min)
Empieza yaAlineación con silla
Integra y siente la correcta alineación de tu cuerpo mientras yogueas gracias a una silla (43min)
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