Recuperación de rutas salvajes
Mimos para después de esos ratitos de darlo todo: caminatas, conciertos, o simplemente un día muy largo... (19min)
Empieza yaDesayuno con Diamantes
En verano come sano. Desayuno con diamantes: Revuelto de tofu con pan integral (Listo en 6min)
Empieza yaSol y Luna
Secuencia del Saludo a la luna: mueve tus caderas, activa tu energía femenina y tu lado disfrutón
Empieza yaRelax con sabor a yoga
Movimientos amables pero efectivos con un sabroso retorcer final como guinda del pastel
Empieza yaEnergízate
Rutina portuaria con la que moverte agustito y activar la energía veraniega del momento! (23min)
Empieza yaSacando Raíces
Clase para sudar, fortalecer tus lumbares, tus piernas, tu espalda y mucho más, ¿te atreves?
Empieza yaApertura
ACTIVA: Rutina para llegar libre y con los brazos abiertos a lo que tenga que venir (20min)
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