Equilibrio interno
CLASE ZEN: Practicamos el arte de bajar revoluciones en el momento estratégico de nuestro ciclo con mucho mimo para las caderas
Empieza yaCLASE ZEN: Practicamos el arte de bajar revoluciones en el momento estratégico de nuestro ciclo con mucho mimo para las caderas
Empieza yaCLASE DE FUERZA: Canalizamos la intensidad mental en algo práctico y útil como el poder físico. Hoy tenemos equilibrio, potencia, oxígeno por doquier y más de una sonrisa
Empieza yaCLASE DINÁMICA: Vamos a conectar con nuestras diferentes "yoes" internas para jugar con fuerza, equilibrio, elegancia y poderío.
Empieza yaCLASE FUSIÓN: Cuando estamos intensitas mejor simplificar... Movimiento, ressssspiración, toque de reto y fuerza, e invitación a la calma para terminar :)
Empieza yaZEN: Necesito parar y volver a mi. Necesito rutina suave + apertura de caderas + vuelta al cuerpo (18 min)
Empieza yaFUERZA: Tengo energía rara y cabeza a mil. Necesito movimiento activo + fuerza + descarga mental (14 min)
Empieza yaDINÁMICA: Estoy arriba pero no quiero quemarme. Necesito dinamismo + fuerza + bailar (14min)
Empieza yaFUSIÓN: Estoy tan intensa que no me aguanto ni yo. Necesito sacudir + mover emociones + calmar mi Drama Queen(14min)
Empieza ya